私たちは 日々の動きをルーティン化して 動いているところがあります
いわば（慣れ）の世界で生きているところが多い
朝は（決まった時間）に起き （決まった確認、思考）をしながら
その日の支度をして （決まった時間）に動き （決まった人）に会い
（決まった仕事）をする
（決まった食べ物）を（決まった時間）に食べて （決まった味）に（決まった反応）をして
（決まった満足）を得る
こんなルーティンが（私たちの思考）をも 固めてしまっている場合があります
そんな時は 『無意識的に選んでいる行動』を変えてみること
これを提案すると 皆さま普段に
案外なにを無意識で選択しているのかもうかばないことが
あります
例えば 枕の向きを変える
身体を洗わないで風呂に入ってみる
反対の腕に時計をつけてみる
左手で携帯をいじってみる
などなど
これらをやり始めると『無意識』に任せてしまっているかが分かります
しかし この場合の無意識は
『身体に染み込ませた癖』だったりもするので
その無意識になりつつある癖を打破すると
違う思考をも湧いてきたりします
この方法は 私が現代催眠の先生に はじめて教わった （無意識との対話）の方法
お試しあれ、です
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