菩薩の手
普段、意識していなくても 『身体』というものは その人本人、つまり自分自身の世話をしています 手は熱いものに近…
ひとり言ひとり言瞑想
ひとり言
瞑想犬は悟ってるのか
催眠と瞑想の違いってなんなんだろうと思ったことはないでしょうか 厳密に『これが、こう違う！』と言った線引きは …
ひとり言メビウスの輪
（写真の輪の形状はメビウスの輪ではありません） 『悪』というものを眺めています 我がスーパーバイザーは精神科医…
カウンセリング自分の敵は自分の内にいる セルフコンパッションと解離
『セルフコンパッション』という言葉をご存知ですか 私、これ聞いてはいましたが スルーしていました 心理や精神…
瞑想瞑想の流れとマーラへの対応
長年悩んできた頭痛 私はとても肩こりです・・・と自覚しています けれども実生活では 『肩こりだなあ・・』と自覚…
カウンセリングトラウマの箱が開いてしまう
トラウマ治療の中で 『何か自分だけでできることはありますか』と尋ねられることがああります そういう時は『座禅や…
ひとり言桃を逃す
瞑想と没頭、祈り 没頭は瞑想と似ていると思う そして 没頭は祈りにも通じると思う ある方がパンを捏ねていると …
ひとり言この瞬間も変化しつづける無意識
心的風景 心象風景 ご自身で そこを覗かれてみた事、ありますか？ 心の奥にある 風…
ひとり言海
回復は 海の波のようだと感じます 海の波 波打ち際を想像して見られてください 波が押し寄せてては 引いていく …
スクリプト塩人間
何人かのクライアント様にはお話した事があるのだが 現代催眠の先生は 即興で いつも 瞑想の際に 『お話』をして…
カウンセリングルームのご紹介や、ちょっとした一言をつぶやいています
